Где можно похудеть под наблюдением врача


где можно похудеть под наблюдением врача

Так ли это? Более 95% случаев ожирения – это следствие дисбаланса энергии потребления и энерготрат, и только 5% — это ожирение при различных заболеваниях, в том числе и эндокринных. На энергобаланс влияют биологические факторы, в том числе и генетический, поведенческие и факторы окружающей среды.

Более 95% случаев ожирения – это следствие дисбаланса энергии потребления и энерготрат, и только 5% — это ожирение при различных заболеваниях, в том числе и эндокринных.

Лечение ожирения ведется обязательно в трех направлениях:

  • Правильно подобранное питание
  • Физическая активность
  • Изменение пищевых привычек

Фактически лечение ожирения = изменению образа жизни. Чем медленнее происходит снижение веса, тем меньше организм реагирует на изменение образа жизни, как на стресс.


Вниманиеattention
А я советую съездить в Крым в лагерь для похудения будь в форме. Я до этого ездила в Тайланд, нашла в интернете центр аюр-веды, но толку ноль плюс жара стоит! В Крыму климат отличный и жара не чувствуется.

В походах мы часто спускались к диким пляжам покупаться. Вообще отдельно надо сказать о программе- она расписана на каждый день, кроме воскресенья — выходной.
В этот день мы ездили то в аквапарк, то в Тайган (парк львов), то в дельфинарий. Мы жили возле моря и свободно ходили на море с новыми друзьями.
Важноimportant
Нас было около 15 человек. Ленится не хотелось, ведь групповые занятия воодушевляют на новые подвиги! Коллектив просто супер, каждый знает свое дело. Скучать не приходилось! Массаж, йога, аквааэробика, танцы, волейбол, тренажеры, туристические походы, экскурсии по древним местам Крыма- такой насыщенный курс, что мне уже этого не хватает.

Где можно похудеть под наблюдением врача

Добрый день всем! Поделитесь, есть ли у кого опыт похудения под наблюдением врача-эндокринолога или диетолога? Какие обследования/анализы проходили чтобы исключить эндокринную причину ожирения? Было бы здорово, если кто-то смог бы поделиться координатами хорошего специалиста (Москва), т.к. есть вероятность проблемы со здоровьем со стороны эндокринологии. Погуглила и нашла кучу частных клиник, но к ним доверия нет, опасаюсь «развода на деньги» с кучей ненужных анализов.

У самой в планах обратиться в Эндокринологический центр РАМН на м.Академическая, но территориально для меня это далеко, ездить в дневной стационар туда неудобно. Обращался ли кто-то туда и как впечатления? Судя по информации на их сайте, есть специальные программы похудения, интересно было бы узнать Ваши впечатления.

Инфоinfo
Тогда как львиная доля чудо-клиник с не менее чудесными программами, это банальный способ выкачки денег с привычным оправданием неудач – «вы сами нас не слушали, не делали, что указанно, потому виноваты». И многие, столкнувшись с мошенниками или просто недостаточно квалифицированными диетологами, впоследствии опасаются обращаться к другим, боясь потерять время, нервы и деньги.

Здесь мы постарались проанализировать самые популярные и (или) разрекламированные клиники для похудения у нас в стране, и попробовали вывести 10 наиболее известных с оценкой их эффективности.


Естественно, что проходить курс в каждой клинике лично у нас просто не хватило бы времени, веса и здоровья, поэтому в своем анализе мы опирались на отзывы – пациентов, представителей клиник и сторонних специалистов.


Когда вы находитесь в стационаре, вы не можете на практике применить все то, чему вас обучает диетолог и психолог. Вы питаетесь тем, что вам предлагают в готовом виде, часто кстати, не испытывая от этого никакого удовольствия.
Вы находитесь в «тепличных» условиях стационара, не имеющих ничего общего с вашей повседневной жизнью. А основная ваша задача как раз научиться в своей жизни правильно выбирать продукты в магазине, правильно сочетать их в одном приеме пищи, правильно готовить, научиться питанию не по чьему-то звонку на обед, а в результате осознанного подхода к режиму.
Вам нужно научиться планировать свое питание, научиться контролю питания в ситуациях, возникающих именно в вашей реальной жизни (с вашим жизненным ритмом, работой, досугом), когда кругом вас окружают соблазны, когда вы испытываете стрессы на работе и дома.

3.

  • Комплексность подхода – лишний вес это проблема многоплановая, а значит решить ее можно только в комплексе
  • Стоимость курсов – не просто цифры-рубли, но их соотношение с полнотой предоставляемой услуги и, конечно же, результатом

Итоговая таблица центров похудения

И вот, что у нас получилось…

Клиники Отзывы Эффективность Научная база Комплексность подхода Цена (выше балл – лучше соотношение) итог Клиника Доктор Борменталь 8 10 10 9 8 45 Елены Малышевой 7 10 9 8 9 43 Лидии Ионовой 6 8 8 8 7 37 Алексея Ковалькова 6 7 9 7 7 36 «Оргитея» 5 7 8 6 8 34 Елены Морозовой 6 7 6 7 6 32 «Биоинтермед» 5 6 5 6 6 28 «Елизавета» 4 5 5 5 6 25 Михаила Гаврилова 5 5 4 4 4 22 «СЕРСО» 3 4 4 3 5 19

Как видите, разница между первым номером нашего обзора-рейтинга и крайним снизу весьма существенна.

Именно десятидневный марафон тренингов в формате нон-стоп кардинально меняет пищевое поведение. После прохождения курса пациенты участвуют в программе дистанционного интернет-сопровождения, а также могут получить помощь амбулаторно в ближайших к месту жительства филиалах клиники.
Непрерывная и продолжительная поддержка даёт максимальный эффект и соответствует международным стандартам лечения избыточного веса.

МИНУСЫ: Высокая интенсивность курса, каждая минута которого расписана с 8 утра до 22 вечера, подходит не всем.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРОГРАММЫ: 10 дней.

СТОИМОСТЬ: от 8,5 тысяч рублей в сутки.

АДРЕС: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д.

Причем искали их везде, чтобы минимизировать процент заказного контента и неправдивой информации.

На основании полученных данных предлагаем описания десятка самых популярных клиник и сводную таблицу оценки их деятельности в порядке спадания эффективности. Повторимся – мы не стремимся стать руководством к действию, а просто выкладываем свое мнение, базирующееся на полученных из Сети и других массовых источниках, включая официальные сайты клиник данных. Итак, начнем.

Клиника «Доктор Борменталь»

Собственно, не клиника, а «Центр снижения веса», и некоторая пафосность в названии вполне оправдана – филиалы клиники «Доктора Борменталя» работают в Москве, Санкт-Петербурге и еще почти 40 городах страны (подробная карта представительства есть на интернет-ресурсе компании). С таким «ареалом обитания» ДБ заслужено считается крупнейшей в РФ.

Последующие попытки, как правило, не столь эффективны.

Правила диеты

  1. Беритесь за диету медиков только в том случае, если у вас хорошая сила воли, если вы уверены в себе. Учитывайте, что первые несколько дней вам будет особенно трудно.
  2. Если есть возможность, то уединитесь на даче, в загородном доме, подальше от семьи, которая все равно будет завтракать, обедать и ужинать.
  3. Лучше, если вы полностью разгрузите холодильник и даже выключите его для полного психологического эффекта.
  4. Распечатайте меню и повесьте на видном месте.
  5. Проставьте даты, чтобы сразу было видно, где вы находитесь, что пройдено и что еще предстоит.
  6. Ведите дневник, описывайте ваши чувства, но старайтесь не фиксироваться на ощущении голода.

Собственно, это и показывает перечень недочетов:

  • Никакой лабораторной и аппаратной диагностики
  • Никакого разделения по полу, антропометрии и даже состоянию здоровья
  • Никаких гарантий результата, вся ответственность возлагается на пациента
  • Никакой реальной помощи после сеансов, одни пространные советы
  • Никакого соблюдения элементарных правил здорового питания

О чем еще стоит задуматься, так это о том, что при огромном количестве положительных отзывов, причем по основным признакам вполне реальным, большинство из них заканчивается даже не рекомендацией центра другим, но заявлением о том, что все так понравилось, что в ближайшее время респондент собирается идти опять.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *